胃胀其特征是打嗝、腹痛、腹胀和肛部排气。根据理论，气胀属于“腹胀”。胃胀的原因有哪些呢？下面，惠州惠城友禾医院胃肠科医生给大家简单分析一下吧！

　　常见原因：

　　1、吞下大量空气，饮食习惯不好，喜欢边吃边说话或狼吞虎咽食物，不知不觉会吞下大量的空气。

　　2、消化不好，粗食中含有大量纤维素，可增加肠腔容量，影响肠的正常蠕动功能，产生胀气现象。

　　3、其他导致消化不好的因素，如精神压力、学习生活压力过大、饮食不规律等，导致消化酶分泌减少或紊乱。

　　4、服用过多的抗生素会控制正常细菌的生长，导致细菌的失调，并导致胃肠道异常发酵，导致肠胃胀气。

　　缓解胃肠胀气的方法：少吃多餐，定时定量进餐，在日常生活中一定要注意饮食习惯，不要吃太多、喝太多、少吃辛辣油腻的酸性食物，每餐吃的食物不要太多，可以吃6到7成饱，在饮食方面也要注意吃营养丰富的食物，少吃兴奋性食物。保持快乐的心情，每天都有快乐的心情。为了拥有一个健康的身体，无论他们多么忙碌和疲惫，记住每天微笑，拥有快乐的心情。舒畅心情是保持健康身体的基本条件。