许多有口臭的人都尝试过各种方法，发现很难摆脱口臭。因此，许多人认为他们无法消除口臭。事实上，这是可以的，但要找出具体原因。

　　根据口臭的原因，口臭可分为三种类型：一种是由口腔中食物残渣的异常发酵引起的，一种是口腔发炎引起的，另一种是胃中的湿热引起的。

　　如果口臭是由嘴里发酵的食物残渣引起的，可以通过养成良好的刷牙习惯来治疗。每天早晚刷牙两次，每次不少于两分钟。饭后用漱口水漱口。为了保持口腔清洁，晚上睡觉前不能吃东西，否则会加重口臭。

　　如果口臭是由牙石、牙龈炎、牙周炎和口腔中的其他炎症引起的，则有必要及时到医院口腔科进行治疗，并清理所有不利于牙齿健康的东西，如牙石和牙菌斑。等待牙齿清洁，然后采取一些医生针对性的消炎药治疗，如人工牛黄甲硝唑。为了保持口腔清洁，避免发炎，定期去医院进行口腔检查。

　　如果是由胃肠湿热引起的，可以在专业中医的指导下服用一些清热祛湿药进行治疗，并与食物一起治疗。从生活环境和饮食方面，我们建议你尽量不要熬夜，少喝兴奋性杯饮料，多吃水果和蔬菜。

　　惠州友禾医院胃肠科医生强调，胃肠疾病发病率高，初期症状较轻，时好时坏，在日常生活中容易被忽视，重症时通常会伴有并发症。因此，一旦出现与胃肠疾病相关的症状，患者一定要认真对待，及时选择正规医院进行检查治疗，以免延误病情，错过更好的治疗时机。