慢性腹泻是由脾虚引起的，其更常见的表现是每天大便多，大便稀而不成形，甚至刚吃完晚饭钻厕所，吃了一点感冒，胃也不舒服。但人类是阴阳的结合体。当一个器官的功能下降时，人体会用另一个器官功能代替它。

　　在这种情况下，更难调整虚拟和真实的混合。据医生介绍，应遵循“急治标、缓治本”的原则。因为腹泻的本质是脾虚，所以平时应该少吃生冷油腻的食物，以免加重脾脏的负担。

　　同时注意脚部和腹部的保暖；多吃具有健脾益气功效的食物，如扁豆、高粱米、薏米、荞麦、栗子、浆、山药、枣、胡萝卜、南瓜等。另一方面多吃肝气食物，如苦瓜、绿豆、芹菜、菊花、山楂、手等，同时戒烟限酒，避免辛辣食物，避免熬夜。如果腹泻严重，可以使用莲子、高登芡实粥。但请记住，患有慢疾病的人须学会避免进食，否则会产生相反的效果。

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