大多数胃下垂患者体力和肌力都很弱，再加上消化吸收不好，容易产生营养失衡。结果，他们比正常人感到更疲倦和抑郁。惠州友禾医院医生指出，由于这种情况，胃下垂患者也需要更多的饮食护理，让我们看看胃下垂病人的饮食需要注意什么。

　　惠州友禾医院医生指出，由于消化功能减弱，过多的食物进入胃会不可避免地留在胃表面，导致消化不好。胃下垂的护理如下：

　　一、均衡营养

　　胃下垂患者应注意在少量膳食的基础上均衡饮食，尽量使糖、脂肪、蛋白质三种营养素的比例适当。脂肪的百分比较低。因为脂肪，特别是动物脂肪，在胃中排空得更慢，如果吃得太多，会使已经排空的不自在的胃承受压力增加，加重食物滞留，所以要适当控制。

　　而蛋白质食物应稍稍增加，如鸡肉、鱼、瘦肉、半熟鸡蛋、牛奶、豆腐、豆浆等，会使其柔软，不会影响消化和吸收。通过增加蛋白质摄入量，可以增加体力和肌肉力量，减轻疲劳和其他症状，改善胃壁平滑肌的强度，改善胃管的张力，增强蠕动。

　　二、经常吃零食

　　饮食调理的良好要求是，每次的膳食量应该少一些，但数量可以增加，每天4-6餐是合适的。餐类中主食应少，蔬菜应多，经济条件较好的可每天喝一杯牛奶，蒸一碗鸡蛋。吃几块饼干来补充主餐。

　　三、食物很软

　　如果食物干燥、坚硬或质地偏硬，如牛排、煎蛋、花生、蚕豆等，进入胃不易消化，仍可能损害胃粘膜，促进胃炎发病率增加。

　　因此，平时吃的食物应该柔软、轻盈、易于消化。主食应以软米饭为佳，如面条要煮得有效而柔软，少吃厚而硬的面条；非主食要剁炒熟，少吃生的和冷的蔬菜。然而，应该注意的是，鱼不应该煮得太熟，因为它在未煮熟时更嫩，更容易消化，这会减轻胃的负担。

惠州惠城友禾医院胃肠科医生提醒大家：胃肠病患者不要惊慌失措，应及时到正规、专业的医疗机构接受系统的检查和早期科学规范的治疗。如果您还有其他相关问题，请点击咨询我们的在线医生。我们在线医生将为您提供专业的答案！