如何预防浅表性胃炎呢？让我们看看医生的介绍。

　　1、避免产气食物：有些食物容易产气，让患者有饱腹感，应避免进食；但食物是否会产生气体并引起不适，因人而异，取决于个人经验来决定是否进食。

　　2、避免兴奋性食物：咖啡、葡萄酒、肉汁、辣椒、芥末、胡椒等，这些会兴奋胃液分泌或胃粘膜损伤的食物，应避免。每个人对食物都有特定的反应，所以食物摄入量应该根据个人情况进行调整。不需要完全禁食。

　3、不要抽烟或喝酒。生活应该有规律，不要熬夜，减少不必要的烦恼，保持快乐的心情，睡前2-3小时不要吃东西。此外，太硬的食物如炒饭和烤肉、糯米制品如年糕和粽子、各种甜点、糕点、油炸食品和冰食，往往会导致患者不适，应注意选择。

惠州惠城友禾医院胃肠科医生提醒大家：胃肠病患者不要惊慌失措，应及时到正规、专业的医疗机构接受系统的检查和早期科学规范的治疗。如果您还有其他相关问题，请点击咨询我们的在线医生。我们在线医生将为您提供专业的答案！