任何疾病的发生都与生活习惯有关。溃疡是一种常见病、多发病，对人体危害很好。十二指肠溃疡不仅影响患者的健康，还会影响患者的生活和工作。那么，如何预防十二指肠溃疡呢？接下来，让我们惠州惠城友禾医院胃肠科的医生给大家简单介绍一下吧。

　　1、规律饮食:研究表明，规律定量的进食可以形成条件反射，有利于消化腺分泌，更有利于消化，避免暴饮暴食或暴饮暴食。饮食的温度要“微温”。

　　2、避免兴奋:不要吸烟，因为吸烟会使十二指肠血管收缩，影响肠壁细胞供血，降低抵抗力，诱发其他疾病。少喝酒，少吃辣椒、花椒等辛辣食物。

　　3、少吃油炸食品:因为这类食物不易消化，会增加胃肠科负担。吃多了会引起消化不好，血脂升高，对身体不好。

　　4、少吃腌制食物:这些食物含有大量的盐和一些致疾病物质，不宜过多食用。

　　5、少吃冷食。兴奋性食物:生冷的兴奋性食物对胃肠科黏膜有强烈的兴奋作用，容易引起腹泻或胃肠科炎症。

　　为了更好地服务患者，惠州惠城友和医院还开设了在线咨询服务。如果想了解更多，可以直接点击在线咨询，与惠州惠城友禾医生在线咨询进行对话，进行免费一对一在线咨询，为患者提供详细的咨询平台。对于患者咨询，推荐一个合适的好医生和就诊时间，更方便患者及时快捷的就诊。