十二指肠溃疡是的常见病和多发病之一，是消化性溃疡的常见类型。这是一种常见的消化性溃疡。多发生在气候变化较大的冬春季。患者发病率明显高于女性。那么如何才能预防呢？下面，惠州惠城友禾医院胃肠科医生给大家简单分析一下吧！

　　1、改善饮食习惯，消除过度精神压力。

　　我们也应该注意我们的日常饮食。要以易消化的食物为主，避免兴奋性物质，吃七分饱，保持规律正常的饮食习惯。

　　2、南瓜有助于增强肠胃功能。

　　南瓜含有丰富的维生素C和胡萝卜素(即维生素A)。其果、花、种子、叶有药用功效，淀粉多。烹饪后仍含有丰富的维生素c。

　　要充分发挥药效，蒸是理想的。隐隐的胃痛可以做南瓜汤，有助于消化。南瓜花可以用来煲汤，有清热止泻的功效。

　　3、花椰菜可以促进胃黏膜的再生。

　　花椰菜含有维生素C和K，能促进胃或十二指肠粘膜的再生，治疗溃疡。生吃或者加热吃都很好吃，平时经常吃，可以调节体质。

　　为了更好地服务患者，惠州惠城友和医院还开设了在线咨询服务。如果想了解更多，可以直接点击在线咨询，与惠州惠城友禾医生在线咨询进行对话，进行免费一对一在线咨询，为患者提供详细的咨询平台。对于患者咨询，推荐一个合适的好医生和就诊时间，更方便患者及时快捷的就诊。